有個故事說，一個老國王總是悶悶不樂，于是他走出王宮，去尋找快樂的人。但他看到一個赤腳農夫一邊耕地一邊唱歌時，不解地問：“你快樂嗎？”農夫答：“當然快樂！不快樂怎么能唱歌呢？”國王又問：“你這么窮，穿的如此破爛也能快樂？”農夫說：“我也曾因沒有鞋和衣服穿，沒吃飽肚子而苦悶過，但當我遇到一個沒有腳的人以后，才發(fā)現(xiàn)我比他不知要幸福多少倍！”國王聽后頻頻點頭稱是。

這個故事啟示我們，吃不重要，穿不重要，保持心理健康最重要。只要你有個好心情，無論貧窮還是富裕，快樂總會伴隨著你。獲得快樂是要靠自己掌握，自己尋找。不要對快樂視而不見，不要讓快樂與你擦肩而過，更不要身在福中不知福，不尋快樂尋煩惱。

     現(xiàn)在生活條件好了，吃喝隨意，醫(yī)療保健也已不成問題。我感到，現(xiàn)在我們最欠缺的就是心理養(yǎng)生。無數(shù)事實證明，那些對生活滿足感較高的人更容易長壽。“知足”才能長樂，“知足”才能長壽。