7月23日至25日，“鑄建精英團隊·打造虎狼之師”戶外拓展訓練營第二期開營了，我有幸參加了此次為期三天的拓展訓練活動。雖然整個團隊拓展的時間不長，但在這短短的三天拓展訓練中，我懂得了“團隊”的真正含義，懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎樣團結(jié)協(xié)作、互相激勵。

      出發(fā)時，我們一路上歡聲笑語，一首“團結(jié)就是力量”，將大家的心緊緊連在一起。

       到達日照大青山訓練基地后，在教練的帶領(lǐng)下，整隊、分組、選隊長、起隊名、畫隊旗，很快“猛虎戰(zhàn)隊”和“雄鷹戰(zhàn)隊”就誕生了，大家紛紛喊著各自隊伍的口號，以飽滿的熱情投入到了接下來得訓練中。在整個訓練過程中，我們忘記了年齡，忘記了職位，每個人都全身心的投入到訓練中。

       兩位教練在整個拓展訓練中，為我們準備多個訓練項目。最讓我感動的項目莫過于“信任背摔”。這個項目使我深深體會到團隊凝聚力、團隊成員互相信任的重大意義，也是勇氣、力量和信心的源泉。一開始我非常害怕，恐懼心理困擾著我，心跳加速，然而看著自己團隊的隊員一個個在背摔臺上勇敢完成任務(wù)，隊員們在下面“加油、加油”的聲音鼓勵著我，我終于鼓足勇氣爬上了背摔臺，克服了恐懼心理，圓滿完成了背摔項目。如果沒有團隊隊員的鼓勵、沒有信任隊員的心理，我是不會超越自我完成任務(wù)的。

      這次拓展訓練中我聽到最多的一句話就是：“相信自己.....相信團隊......”在工作中，我們要相信自己，更要相信我們自己的團隊。團隊需要協(xié)作，需要信任，需要配合，從一個小小游戲當中我深刻的體會到了這一點。訓練時，我們每個人，每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，離不開集體的智慧和力量。

       三天兩晚的拓展訓練雖然結(jié)束了，但三天的游戲和拓展項目還歷歷在目......,在訓練中我們營造了團隊氛圍，培養(yǎng)了團隊意識，同時挑戰(zhàn)了自己，鍛煉了自己。在今后工作中，我們要把拓展訓練中的經(jīng)驗運用到實際工作中去，用一顆感恩的心，真誠的回報公司給我們提供這樣一次培訓、提升自我的機會，我將以飽滿的工作熱情，盡心盡責完成公司交辦的各項工作，為公司做強做大貢獻我的力量。